Project Description
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Die Ernährung ist ein essenzieller Teil unseres Lebens. Sie ist der Grundbaustein für die meisten Funktionen unseres Körpers. Dadurch kann einseitige, unausgewoge oder für die aktuelle Situation unpassende Ernährung zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Die Ernährungsberatung unterstützt Menschen in diversen Lebenslagen bei Fragen rund ums Thema Essen und Nährstoffe. Die aktuellen Essensgewohnheiten werden analysiert und es wird zielorientiert nach Umstellungsmöglichkeiten gesucht, die eine gesündere Ernährung ermöglichen. Der ganze Umstellungsprozess wird eng betreut und begleitet, um für Jede/n individuell eine passende Lösung zu finden.
Durch meine Ausbildung zum Naturheilpraktiker TEN wird zusätzlichen zu der modernen Ernährungsberatung auch noch die traditionell europäische Sicht hinzugefügt. Dies ermöglicht eine ganzheitlichere Beratung, da verschiedene neue Aspekte der Ernährungsberatung hinzugefügt werden. Zusätzlich zu der Ernährung wird der ganze Lebensstil betrachtet, um für die aktuelle Situation den bestmöglichen Weg zum Ziel zu finden.
Eine Ernährungsberatung kann in diversen Situationen einen Nutzen bringen. Denn eine ausgewogene Ernährung gibt Unterstützung bei allen möglichen Lebenslagen. Hier ein paar Beispiele:
- Gewichtszunahme/Gewichtsabnahme
- Muskelaufbau
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetes
- Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfungen, Durchfall
- Vitaminmangel/Eisenmangel
- älter werden
- Schwangerschaft
- Unverträglichkeiten/Allergien
- Vegetarische/Vegane Ernährung
- Müdigkeit
- depressive Verstimmungen und Gereiztheit
Das Ziel der Ernährungsberatung ist eine möglichst ausgewogene Ernährung zu finden, die für den Patienten gut umsetzbar und auf die aktuelle Lebenslage abgestimmt ist.
- Analyse der aktuellen Essensgewohnheiten und Umständen
- Ziel definieren
- Weg zum Ziel erarbeiten
Sind Sie neugierig geworden?
IHR THERAPEUT
